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私たちが考えたり、運動をしたり、食事をしたりする行為は、すべて脳によって支配されています。一方で、それに影響をおよぼす脳内物質について知ることも、考えることもあまりしませんね。脳内物質には、セロトニンやオキシトシン、メラトニンなど多くの種類があって、それぞれが人間の感情ややる気をコントロールしているのです。本書は、そんな脳内物質の役割を知って、「やる気アップ」や「ひらめきアップ」など、ポジティブになる方法を解説する1冊です。
アマゾンで購入する 発売:オレンジページ 監修:有田秀穂
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