狭い艦上でもできるように開発された海上自衛隊体操は、日本を守る海自隊員の筋力・体力向上を支えているだけではなく、柔軟性アップや疲労回復など、さまざまな効果が期待できます。
思い立ったその時に、いつでもどこでも5分あれば誰でもできます。みんなの海上自衛隊体操でカラダが、そして生活が変わります！
投稿者:admin
『みんなの海上自衛隊体操』4/23発売！
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