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『身長は伸びる!』 7刷!

子どもでも大人になってからでも、身長を伸ばすことはできます。例えば姿勢の悪さから「猫背」になってしまったカラダをストレッチで矯正すれば即効で2~3cm伸びます。これを毎日続けることで伸びた身長をキープすることもできます。
鍼灸師・柔道整復師であり、Bリーグ選手のトレーナー、バレーボール部に帯同して、多くの背の高い子供たちを診てきた著者がたどり着いたのは「骨盤猫背」。その具体的な方法を、即効で背を伸ばせる究極のエクササイズ「のびタス」として紹介する1冊。

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発売:自由国民社 著者:高林孝光 編集:狩野元春
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『中村天風の教えが3時間でマスターできる本』3刷!

メジャーリーガーの大谷翔平選手が、中村天風の著書を話題にしたことで注目されている「天風哲学」。これまでも、松下幸之 助や稲盛和夫をはじめとするビジネス界の重鎮や政治家、芸能人やスポーツ選手など、各界のトップたちに影響を与えた哲学です。「天風哲学」を学んだ人には「すごい人」「夢を叶えた人」「成功した人」「世の中に勇気を与えた人」たちをはじめ、著名人ではなくても、人生の日々を立派に過ごしている方々が多いのも特徴。本書ではそんな「中村天風の教え」を4コ漫画で分かりやすく解説しました。毎日がつらく苦しく感じられて元気ややる気が出ない人に是非読んでもらいたい1冊です。

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発売:明日香出版社 著者:合田周平/堀田孝之
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『リセットする習慣』3刷!

やり場のない感情を整える61のヒント。毎日にあくせくする自分から、一歩引いて心を整えるための本。 禅の世界観には「過去」も「未来」も存在せず、あるのは「今」という一瞬だけ。その一を丁寧に生きることを提唱する。 情報洪水のなかで、あれもこれもになりがちな毎日から、「削ぎ落とす」発想で気持ちをリセットする禅的思考を解説します。 

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発売:明日香出版社 著者:桝野俊明
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『「ひとり老後」のお金の知恵袋』3刷!

老後ほど自由で、自分らしく、自分が好きなように人生を楽しむことができる時期はありません。一方で、老後の生活費に不安を感じる人は、全体の9割に及びます。しかし、収入が減る老後にできることはひとつしかありません。それは「やりくりして手元のお金で暮らす」こと。老後の生活では〝やりくり〟が大事な暮らしの知恵になるのです。本書では、お金のやりくりを中心に、体力、気力、感覚や感情などの微妙な衰えも上手にやりくりして、「ひとり老後」の日々をこれまで以上に幸せに生きていくための考え方やちょっとした知恵を教えます。

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発行:明日香出版社 著者:保坂隆
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『366日天気のはなし』6/19発売!

気象予報士で「空の写真家」でもあるウェザーマップの菊池真以さんによる毎日が豊かになるフォトエッセイ。空、雲、気象現象、気象のメカニズムから、二十四節気七十二候の季節の話、天気に関する言い伝え、天気図や天気予報まで、天気と気象と空にまつわる様々なことが楽しく学べます。1月1日から12月31日まで、1日1ページ読むことで毎日が特別の日になる1冊です。

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発行:玄光社 著者:菊池真以
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『キャラ絵で学ぶ!日本のお祭り図鑑』6/10発売!

日本には数えきれないほどのお祭りがあります。そしてそのひとつひとつのお祭には意味があります。たとえば、春には豊作を祈るお祭りが多く、秋には収穫に感謝するお祭りが多い。お正月なら一年間の健康や幸せを願うお祭り、お盆ぼんには祖先の霊を迎え、なぐさめるお祭りが中心になります。また、市町村などの地方自治体が中心になって地域の発展のために開催しているお祭りもあります。
本書では、そんなお祭りに関連する基本的な知識をキャラ絵日本一のいとうみつるさんの一度見たら忘れられないイラストでわかりやすく解説しています。

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発売:すばる舎 監修:山折哲雄 イラスト:いとうみつる
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『直腸ストレッチ』 2刷!

かかとが浮く人は直腸が曲がっているから。直腸が曲がっていると大便が出づらいので便秘になります。便秘になると空腹感がなくなり成長ホルモンがでません──。

「ホンマでっかTV!?」出演で大反響の直腸ストレッチ。やせる以外に、肌がツヤツヤになる…などさまざまなメリットがあります。

本書では、内臓マッサージなども取り入れて、美容・健康に効果絶大の簡単メソッドとして紹介します。日本人の10人に1人は便秘症であり、大腸がんが増え続けている昨今、腸質を改善して悪いものをラクに出す注目の健康法です。

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発売:CCCメディアハウス 著者:高林孝光 監修:山下あきこ
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『サクッとわかるビジネス教養 経営学』5/13発売!

経営学は、変化の中での組織の運営を説いたもので、大企業の経営者や幹部候補生だけが学ぶものではありません。本書は経営学について興味を持つ初学者を対象にした入門書です。経営学の複雑な概念、理論、フレームワークをわかりやすいイラストや図表を多用して解説し直感的に理解できるよう工夫しています。4つの経営戦略である「ポジショニング戦略」「リソース・ベースト・ビュー戦略」「ビジネス生態系戦略」「ブルーオーシャン戦略」のほか、経営資源の「ヒト」「モノ」「金」「情報」それぞれのポイントを紹介しています。

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発売:新星出版社 監修:池上重輔
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『「神回答」大全』4/25発売!

仕事やプライベートでのさまざまな悩みに対してクスリのように処方できる「神回答」100を厳選した1冊。神回答の魅力は何といっても「即興性」と「化学反応」です。「答えひとつ」で道は開けるのです。

本書では、俳優、タレント、スポーツ選手、アーティスト、研究者、お笑い芸人、小説家、マンガ家、棋士など、多岐にわたるジャンルにおいて、一線で活躍する人々の「神回答」を収載。多くのメディアで取り上げられた有名なフレーズから、知られざる絶妙な切り返しまで、100の神回答を集めて、「心がスッと楽になる」「視野が広がる」ほか8つの効能別に解説します。

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発行:小学館 著者:真山知幸
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『ぶっちゃけFIRE』4/19発売!

「若いうちから経済的安定を獲得し、早期退職することで、仕事ばかりの疲れた人生から脱却しよう」というのが一般的なFIREの定義であり人生設計でした。ただそれだと貯めたお金を節約してやり繰りする不安な人生を送ることになります。本書が提唱するFIREの定義は「地に足のついた安定と、会社や仕事に拘束されない自由」の両方を構築した、幸福な人生設計。

子育てをしながら、40代で1億円ためてFIREを実現するまでの具体的な方法と、実際にFIREした後の生活やあらめて考えたこと・知ったことを綴るFIRE本の決定版です。誰にでも再現性の高い資産形成術が満載!手取り25万円、2人の子どもを育てをしながら1億円ためた具体的な方法を教える1冊です。

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発売:主婦と生活社 著者:寺澤伸洋