『マラソンのEマネジメント』8/10発売!

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『マラソンのEマネジメント』8/10発売!

8月10日発売の糖との闘いを制するランナーへ向けた一冊。マラソンを最後まで走り切るにはどうしたらいいのか? その科学的背景を中心に考え、それを走りに活かす方法を解き明かす。マラソンのエネルギーマネジメントの基礎/マラソンのエネルギーマネジメントからみたトレーニング/マラソン前の準備/マラソン当日/の全4章。

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マラソンのエネルギーマネジメントー少ない糖をうまく使うために

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