月別アーカイブ 2024-10-20

朝だけに訪れる「自分時間」への意識改革の１冊。朝の気分は、前夜の過ごし方によって決まります。早起きを習慣にするには、いい睡眠が必要です。そしていい睡眠のためには就寝前の過ごし方が大事です。本書では、メンタルが弱っている人、仕事で生産性が落ちている人、人間関係がうまくいっておらず悩んでいる人に向けて、心の健康を取り戻し、集中力や思考力が働くようになる45の朝時間の活用術を紹介します。

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発行：主婦と生活社　著者：枡野俊明

近年、南米原産の外来種・ヒアリの発見が日本各地であいついでいるほか、マダニによる感染症で死亡者が出るなど、国内で身近にひそむあぶない虫への恐れが高まっています。山間部にとどまらず、都市部の国道沿いの植え込みや、公園にまでキケンエリアは拡大中。本書では、身近に潜む危険な虫たちを「スピード、パワー、凶暴性、防御力、毒力」などで分析し、最凶の虫をランキング付イラストで紹介する。また、どこにどんな危険が潜み、咬まれた場合はどうするかなど対処法も解説します。

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発行：カンゼン　著者：平坂寛　イラスト：ハマダミノル

「温故知新」「心如水中月」「白雲自去来」…禅宗の厳しい修行に耐えて境地に達した禅僧たちの珠玉のことばを１年365日で学ぶ「毎日に感謝したくなる」１冊。

著者略歴

枡野 俊明（ますの・しゅんみょう）

曹洞宗徳雄山建功寺住職、多摩美術大学環境デザイン学科教授、庭園デザイナー。
大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。
2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。
庭園デザイナーとしての主な作品に、カナダ大使館、セルリアンタワー東急ホテル庭園、ベルリン日本庭園など。主な著書に『心配事の9割は起こらない』『傷つきやすい人のための　図太くなれる禅思考』などがある。

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禅ごよみ365日: 毎日に感謝したくなる (日本語) 新書 – 2019/12/5

編集協力：佐藤弘子　装丁：おおつかさやか　本文デザイン：室井明浩

弘法大師の名前でも広く知られる日本仏教界の巨人空海。空海は平安時代に唐の国から密教を日本に伝えて、真言宗を開きました。その空海が残した多くの著作から、仕事に人生に役立つ言葉を1日1ページで紹介する1冊。ビジネス、暮らしの指針として読むことで、人生の不安や苦しみも払いのけてくれます。

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発売：誠文堂新光社　著者：保坂隆

令和の現代よりもSDGｓに近づいていたと言われる江戸時代の日本。身分社会ではあったけれど、それぞれの役割を認め合い、武士と農民そして町人が共存していた時代です。その中心になったのが江戸。人口は当時世界一の100万人都市でした。そんな江戸時代を舞台にした大河ドラマ「べらぼう」が2025年から放送されます。江戸で書店を営み、喜多川歌麿や写楽の浮世絵のプロデュースを行った蔦屋重三郎を中心に江戸時代の暮らしと文化を描く物語。本書はそんな大河ドラマの予習にも最適な1冊です。

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発行：すばる舎　監修：伊藤賀一

新たなビジネスモデルや、斬新な新商品を生み出してきたプロが教える「戦わずして勝つ」方法。中小企業の経営者やこれから起業する人におすすめの1冊！大手が参入しない限られた市場で、価格競争にまきこまれることなく、情熱とアイデアでひとり勝ちするノウハウが満載。同業他社のやらない、やろうとしない、できないことにチャレンジすることで、小さな井戸の近のカエルになることができます。

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発売：すばる舎　著者：熊谷亮二